مسیر کشف گذران زمان با مدل ذهنی
دل نوشته های من ۰۴ شهریور ۱۳۹۶

مسیر کشف گذران زمان با مدل ذهنی

تغییر مدل ذهنی چیزی است که این روزها ذهن مرا به خودش سخت مشغول کرده است ،تقریبا ۵ ماه از ابتدای سال ۱۳۹۶ می گذرد امروز که به جروه اهداف ام در سال نگاه  می کردم برخی از برنامه هایم تقریبا همه اجرایی شده یود و برخی از برنامه هایم انجام نشده اند و وقتی که نگاه دقیقتری می کنم می بینیم که  تنبلی و کاهلی نبوده ،اما از  این وضعیت هم تعجب نکردم ، وقتی دقیق تر موشکافی کردم ،می بینم که مدل ذهنی ام  به مسائل ام باعث شده است که  برخی از اهدافم  علیرغم  داشتن برنامه مدون تحقق پیدا  نکند  .

می گویند مدل یک الگوی ساده شده ای از نوع نگاه ما برا ی حل مسائل  است ، مثلا وقتی که من ورزش را کنار می گذارم و به  جای آن به مطالعه می پردازم ، یعنی سلامتی ام  برایم اهمیت کمتری نسبت به دانش و آگاهی ام دارد و رفاه و آسایش خودم را قربانی این تفکر کرده ام و ماحصل این کسب دانش  بیشتری است (صرفا دانش و نه بینش و درک ) و در ازای  آن خمودگی ذهنی و روحی و جسمی خودم  را بیشتر کرده ام .

(مدل ذهنی ،تعادل در زندگی بی معنی است ) .

 تغییر مدل ذهنی و اهمیت اینکه کسی در زندگی موفق و یا ناموفق است ،با تعبیری باید به مدل ذهنی آن پی ببریم ،کشف مدل ذهنی بسیار مهم  است در کشف پیش نویس ها ی زند گی با ره گیری نقشه مو فقیت فرد در الگوها و مدل ذهنی او نهفته است ، زیرا انتخاب ها ، باید و نباید ها  را می توان از این منظر تحلیل می گردد .

برخی از مدل های ذهنی ام در طی ۵ ماهه گذشته و تاثیر آن بر روند تصمیم گیر ی هایم  :

  • دنیای قرار نیست بر اساس اولویت های تو داستان تو را روایت کند.
  • تنبلی  از ریشه ،ترس انجام ندادن منشا می شود ،وقتی که می ترسم اکسل یاد بگیرم در واقع می ترسم که اگر یاد بگیرم ،از اینکه با آن ارزش افزوده ای ایجاد نکنم و فقط به یک دانش سطحی شود و بار مرا سنگین تر کند خود داری می کنم .
  • انسان های شکست خورده بیشتر از جنس اما و اگر هستند و جزیی نگرتر هستند ،برا ی تحلیل پیچیده تر .
  • انسان های موفق وقت صحبت کردن ندارند.
  • گذشت و ایثار برای کسی که دستاوردی ندارد بسیار گران تمام می شود.
  • سو ءگیری در انجام مسائل مثل اکسیژن برای بدن است مراقب نظرات و قطعیت های خود باشیم.
  • کشف خویشتن دردناک است و مصیبت های بسیار در مسیر شناخت ایجاد می کند .
  • انسان های خود خواه کمتر کتاب می خوانند و انسان های مهر طلب بیشتر از کلمات میانه و حد واسط استفاده می کنند .

 

سلسه مراحل من برای کشف مدل ذهنی:

  • تعریف ارزش هاواولویت گذاری آنها
  • تعیین اولویت های مهم کاری
  • مسیر تصمیم گیری (،تعریف مسائل ،حوزه های اثر گذاری مسئله ،میزان تحلیل ها در مسائل) میزان زمانی  که برای مسائل مهم در زندگی می گذارم و  بررسی میزان اثر این مسائل در زندگی .
  • خاطره نویسی  و ثبت رویداد های مهم  می تواند نشانه اهمیت  مسائل در زندگی روزانه ام باشد 

شناسایی دقیق تر زمان در مدل ذهنی :

۱-میزان ساعتی که برا ی حل اولویت اول  در نظر می گیریم؟

۲- نوع پیکر بندی و ساخت بخشیدن به زمان برا ی حل اولویت اول تا سوم (استراتژی روزانه و هفتگی و ماهیانه )آیا منطبق بر اولویت اول ام است ؟ و اگر است چقدر تحقق اهداف ام صورت گرفته است؟

۳-میزان مهارت های لازم که باید یاد می گرفتم برا ی حل مساله چقدر است ؟ آیا این مهارت هایم قابل اندازه گیری است یا خیر ؟

 

در کل شناسایی مدل ذهنی یعنی شناسایی موتور محرکه هر فرد برای زندگی کردن و یا زندگی نکردن است .

 

لینک کوتاه شده مطلب : https://goo.gl/9W93b7

2+
مطالب مرتبط

0 دیگاه

ارسال دیگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای مورد نیاز علامتگذاری شده اند *